娱乐记者 Jonathon 'J-Mo' Moran 在新书中坦承心理健康问题

在娱乐新闻界广为人知的 Jonathon 'J-Mo' Moran 在一本新书《Mental as Anyone》中，勇敢地分享了他与心理健康问题的个人斗争。这本书与心理学家 Dr. Jodie Lowinger 合作撰写，是一次坦率而真诚的探索，讲述了他旅程中的痛苦与希望。

从 J-Mo 一进入聚光灯下，他就与众不同。他以充满活力的风格和富有感染力的个性在单调的世界中脱颖而出。然而，他的魅力常常掩盖了更深层次的挣扎。J-Mo 一直很坦率地谈论他的生活，但这本书标志着他叙事方式的重大转变。

这本书既是一本回忆录，也是一本心理健康工具书，向读者展示了 J-Mo 的生活。他谈论了他所经历的性虐待、与抑郁症的斗争，以及他估计与超过1000名男性发生过性关系的事实。这是一段真实而无畏的叙述，但 J-Mo 表示，写作过程最终是一种解脱。

“回忆性虐待真的很难，因为它迫使我去重温那些我一直在回避的事情，尽管我做过很多次治疗，”J-Mo 说。“我唯一重温这些事情的时候是在噩梦中。它在我脑海中非常清晰。” 尽管有挑战，他仍然决心诚实，只省略了可能伤害他人的细节。

“有一些事情我没有包括进去，以保护他们的感受，”他解释道。“但除此之外，我愿意全部说出来。” J-Mo 还分享了他经常被视为派对中的焦点，但事实上他也有黑暗的一面，他已经学会了接受它。

“如果你真正了解我，你就会知道，”他笑着说。“每个人都在应对一些事情，这本书是关于不回避它并接受它。” 他承认自己的诚实与传统的‘坚强起来，男子气概’文化相悖，但他对此感到自豪。

这本书还包括一些轻松的时刻，比如他与麦当娜等名人的互动，以及他自己的感情经历。J-Mo 与他的长期伴侣 Alex 相遇后，找到了真正的幸福，并分享了这段关系如何让他感到完整。

“在我遇到我的伴侣之前，性对我来说只是一种交换。它不是我重视的东西，”他说。“我一遇到我的伴侣 Alex，我就知道他是对的人。” 尽管面临挑战，J-Mo 承认关系并不总是容易，但他觉得 Alex 让他感到完整。

“有时候他没洗碗的时候，会让我觉得像垃圾，但他让我感到完整，”他开玩笑说。最终，这本书证明了一个观点：没有什么是完美的，每个人都是一个正在完善的过程。

“我觉得我仍然是一个正在完善的过程。这本书并不是说我很完美，而是说我们每个人都是一个正在完善的过程，”J-Mo 说。《Mental as Anyone》由 Wiley 出版，现已上市。